การนอนกรนอาจเป็นสัญญานบ่งบอกสถานภาพของตัวเรา ไม่ทั้งหมดของผู้ที่นอนกรนจะเกิดปัญหาทางสุขภาพแต่สำหรับ ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจชั่วคราวระหว่างนอนหลับ(Sleep
apnea )ซึ่งเป็นความผิดปกติคือจะหยุดหายใจชั่วครู่ ชั่วขณะประเดี๋ยวเดี่ยวเกือบจะเวลาที่เขานอนกรน
ผู้เชี่ยวชาญคาดการ์ณว่ามีผู้ผิดปกติอาการนี้สูงถึง25ล้านคนในสหรัฐอเมริกา
ส่วนใหญ่เป็นผู้ชายด้วยความอ้วน ผู้มีความผิดปกตินี้ควรไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรับการบำบัด เนื่องจากผลที่ตามมาจากการหยุดหายใจชั่วคราวจะเลวร้ายเกินคาดคิด
จากการศึกษาใหม่ๆพบว่าผู้ชายที่ผิดปกตินี้จะเครียดเป็นสองเท่าของคนธรรมดา อย่างไรก็ตาม
เครื่องช่วยหายใจ
การปรับเปลื่ยนสไตล์ดำเนินชีวิตและการผ่าตัดสามารถพัฒนาปรับปรุงสุขภาพของผู้ป่วยได้
ผลเสียที่ตามมาของการเกิดภาวะหยุดหายใจชั่วคราวระหว่างหลับนอกจากง่วงนอน เซื่องซึมตามมาแล้วคือ
--ปวดศรีษะในตอนเช้า
เนื่องเพราะไม่ได้รับอ็อกซิเจนที่เพียงพอ,คาร์บอนไดอ็อกไซค์เกิดขึ้นที่สมอง,เส้นเลือดขยายตัวจึงทำให้ปวดศรีษะ
--อารมณ์แปรปรวนเพราะการหลับที่ไม่เป็นไปตลอดถูกรบกวนแทรกแซง
บุคคลิกจะเปลื่ยนไปเกิดความเครียด
--หัวใจมีปัญหา
ความดันเลือดสูงก็เป็นตัวชี้บ่งถึงภาวะหยุดหายใจชั่วคราวระหว่างหลับที่ไม่ได้แก้ไข
ระดับอ็อกซิเจนที่ขึ้นลงทำให้เกิดความเครียดต่อร่างกาย
--เกิดภาวะของผู้เฒ่า
อาจทำให้ความจำประสพการ์รที่ผ่านมาหรือการเรียนรู้ มีปัญหา
เนื่องจากสมองขาดอ็อกซิเจน
แปลและเรียบเรียง เรื่องและภาพจาก Time Magazine June 15,2015
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น